Ahoj, bojovník, bojovníčka,

dnešok je o vnútornej sile. Prikladáš pravidelne do svojho vnútorného ohňa? Nový diel Medy ti pomôže revitalizovať ho.

Bola som raz prespať u babky, aby som mohla stráviť čas s mojimi mladšími bratrancami a sesternicami, keďže bývajú spolu v jednom viacgeneračnom dome. Večer prišli za mnou tí najmenší, 3-ročná Evička a jej dvaja o niečo starší súrodenci. Evička začala práve chodiť do škôlky, a tak som sa jej spýtala, ako sa tam má. Vraj sa jej tam páči, ale je tam jeden chlapec, ktorý jej robí zle, a naposledy ju takto sotil! Malými rúčkami mi narazila do kolien. Stihla som reagovať len súcitným pohľadom, keď sa veci chopili jej súrodenci.

Najstarší z trojice otočil Evičku za ramená k sebe a povedal: “Evička, veď ty si silná!” a spolu so staršou sestrou sa začali prekrikovať, ako sa nabudúce môže brániť. “Môžeš ho takto chytiť a odsotiť späť, aha!” “Keď si bude sadať, môžeš vydať prdiaci zvuk a všetci si budú myslieť, že si prdol a budú sa mu smiať!” “Alebo-alebo môžeš urobiť toto…!” Všetci traja sa smiali a ja som ich s úžasom sledovala.

Často si na to spomeniem - keď sa mi zdá, že ma čaká niečo ťažko zvládnuteľné alebo keď sa cítim príliš krehká. Všetko ma ide prevalcovať, ale - “Barbara, veď ty si predsa silná!” - počujem ten detský smiech, ktorý neľutuje, ale odhodláva. Máš ho v sebe aj ty?

V SKRATKE 

• Je celkom v poriadku zaváhať, pripadať si príliš malo alebo krehko. Keď sa v tom však začnem topiť, spomeniem si, že to je len ilúzia. Moje telo aj myseľ sú v skutočnosti odolné a silné.

• Naopak, ak mám tendenciu často sa skrývať za silu, hnev alebo agresiu, spozorniem. Ako sa môžem priviesť k pochopeniu, súcitu a nežnejším reakciám voči sebe a druhým?

• Je prínosné tráviť čas s deťmi. Sledujem, čo z ich vnímania si môžem osvojiť, na čo si môžem spomenúť.

  * * *

Medy #7 | Utorok

* * *

DOBRE NAPÍSANÉ

Dom na Azúrovom pobreží - TJ Klune

• Táto knižka je vhodná naozaj pre všetky vekové kategórie. Chytľavý príbeh plný čarovných bytostí je metaforou pre inklúziu a hľadanie vzájomného porozumenia.

• S hrdinom prechádzame drsným vývojom - od presvedčenia, že život si vyžaduje poriadok a trýznivú obetu, až po pochopenie, že môžeme robiť, čo nás napĺňa, pri ľuďoch, ktorých máme radi. Stačí mať len odvahu.

• Jednoducho a čisto napísané, pripravené na zhltnutie! :)

„Pretože ľudia nie sú čierno-bieli. Nezáleží na tom, ako veľmi sa snažíte, vždy na chvíľu zídete z cesty. To však ešte nemusí znamenať, že ste zlý človek.“

* * *

ĎALŠIE POČÚVANIE

Saxofón v podaní Jasmin Myra. Jej album Rising sa hodí k rannej šálke čaju, obedu aj sviečke pri večeri. Tu je jej album Rising.

* * *

NATURFAKT

Atmosféra planéty Mars je veľmi tenká, preto sa tu teplo zo Slnka dlho neudrží. Keby sme na poludnie stáli na rovníku Marsu, naše nohy by zohrievalo 24 stupňov Celzia, zatiaľ čo naša hlava by už potrebovala čiapku pri 0 stupňoch.

* * *

Kým sa budeme zase počuť,

želám ti veľa síl a nehy na nasledujúce dni. Všetko zvládneš!

Barbara <3