La corsa di qualità
Gli argomenti: Allenamenti di qualità: la qualità nella corsa cos’è? Perchè serve? Come va fatta?Blonde Ale: la mia birra migliore. La Qualità Ma cos’è la...
La Maratona è un punto di arrivo?
Gli argomenti: La Maratona: un po’ di storia e qualche considerazione;IPA CazzoMammaggia & Beer Firm: Come è uscita? Cos’è Il Beer Firm? La maratona Distanza...
Adattarsi alla corsa
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Grazie per leggere la mail, come avrai letto questa vuole essere una mail per spronarti a muoverti e per creare cambiamento oltre che movimento. Gli...
Cambiamo per un nuovo stile
Stravolgiamo tutto, ricominciando Mi sono accorto che questa mailing lista stava diventando un appendice del blog, in cui comunque mettevo le stesse cose che...
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Iniziamo una nuova strada Riprendiamo il cammino su un nuovo sentiero, raccontando il mondo della Capannina. Il racconto è condivisione e la condivisione è...