#30 The Zone
Intro Piccola precisazione, sappiate che tutto quello che leggete NON è frutto dell’AI. Buona lettura #Dirty Running Brigate Le Zone: 5 o 7. Selvagge: i...
#02 EXTRA
Intro: Bentornati alla seconda edizione #Extra, direi che siamo ad un buon punto per capire come sono messi Fabio, che fara la LUT il mese prossimo e,...
#29 Un etichetta
Intro Per qualche mese gli argomenti saranno un po’ meno tecnici e piu discorsivi, semplicemtne pensieri a ruota libera, la primavera è arrivata e le...
#28 Nomi diversi...ma sempre di corsa si tratta
Intro Sembra che la primavera sia arrivata e cosi, ora, iniziano le gare, si può correre all’aperto senza ghiacciarsi e senza diventare una sacca di sudore...
#27 Stretching...si può dire?
Intro Ciao ragazzi, ben trovati anche questo mese, da questa mail potrete noteranno dei piccoli cambiamenti grafici, che in fondo ad ogni mail c’è stato...
#01 EXTRA
Intro: Questo è #Extra, un modo per festeggiare i due anni di questa Newsletter. Saranno delle mail in cui chiederò ad un paio di atleti di raccontarsi nella...
Core for all
Intro Ben trovati spero che i vostri bagordi festivi siano andati al meglio, ora possiamo ricominciare con una nuova routine e mi auguro vi porti un nuovo...
Buon Natale
Intro Oggi è il giorno più impegnativo, parenti, regali, cibo…e in più arriva anche sotto l’albero la News Letter della Capannina! Spero che non vi...
Variabilità Cardiaca
Intro Siamo a fine Novembre, e si comincia a correre un po’ più coperti, si ascolta musica un po’ più riflessiva (forse) e sicuramente le birre si fanno più...
Mind & Body - AmiciNemici
Intro Da questo mese inseriro una piccola intro, perchè dopo quasi due anni mi sono accorto che chi legge da web non ha una completa visione della mail,...