Ahoj, milé dieťa,

dúfam, že si sa neprestalo hrať! :) Záver pracovného týždňa prináša priestor na poriadnu odmenu. Tak, aký najväčší rozmar si vieš pre seba predstaviť?

Gratulujem všetkým, ktorí sa neboja bolestivých nálad a pocitov. Neviem, ako to máš ty, ale mne sa niekedy “podarí” znevážiť svoj hnev či vinu, lebo neviem, čo mám s nimi robiť.

Niekedy si stačí dohovoriť rozumom, ale niekedy tieto emócie jednoducho poukážu na niečo, čo si máme všimnúť. Nedá sa žiť šťastne v seba-zapretí. Niekedy nám práve to, že dovolíme emócii, aby nás chvíľu vytrápila, umožní uvidieť svetlo a vrátiť sa späť do radosti.

Kľúčom je, neostať sa váľať v blate príliš dlho, neprijať ho za normálnosť a nezabudnúť na seba. Takže, ako sa navrátiť, keď je svetlo na konci tunela nachvíľu zahatané? Dobitím energie. Ale ako si dobijem energiu v bolestivých časoch? Pokojne aj malichernosťami, ktoré mi robia radosť!

V SKRATKE 

• Nedá sa spokojne žiť, ak cítim, že nevládzem. V prvom rade potrebujem dostatok spánku, výživné a chutné jedlo a pohodlný, funkčný odev.

• Rýchly dopamín zo sociálnych sietí, čipsy ani chorobné nakupovanie mi neprinesú plnohodnotnú radosť. Neznamená to však, že nemôžem začať “povrchne”. Ako dospelý človek si môžem dopriať takmer akúkoľvek aktivitu či hračku, ktorá ma vždy teší.

• Keď pocítim bolestivú emóciu, nemusím ju zavrhnúť ako “zlú”. Pokojne ju precítim. A potom ju chytím za plecia a otočím k čelom k sebe.

  * * *

Medy #10 | Piatok

P.S.: Vieš, čo znamená Solarpunk?
* * *

DOBRE NAPÍSANÉ

Zhovára sa s dobytkom, vtákmi a rybami - Konrad Lorenz

• Držiteľ Nobelovej ceny a zakladateľ modernej etológie (náuky o správaní sa zvierat) pútavo rozpráva príbehy o svojich vzťahoch so zvieratami v okolí, pozoruje, ako sa správajú a vyvodzuje z toho fascinujúce závery

• Pri čítaní získavame pocit, že autor naozaj rozumie zvieracej reči, všetko však zakladá na zrozumiteľných argumentoch a opakovaných pozorovaniach

• Žasneme, aký hlboký svet majú nielen pomerne čitateľné psy (o ktorých má ďalšiu celú knihu “Život so psom nie je pod psa”), ale aj ryby, husi či kavky.

“…keď sa vrátim domov z prechádzky, budú stáť husi na schodoch pred verandou a zdraviť ma vysoko natiahnutými krkmi, čo u husí znamená to isté ako u psa vrtenie chvostom. A kým sa ešte pozerám za husami, ako letia nízko ponad vodu, zmiznú v ďalšej zatáčke prúdu rieky, zmocňuje sa ma údiv nad niečím dôverne známym, čo je aktom zrodu filozofie.”

* * *

ĎALŠIE POČÚVANIE

Francúzski Nouvelle Vague robia covery piesní zo 70.- 80. rokov minulého storočia. Je to príjemné, pokojné, jednu skladbu z rovnomenného albumu mám dokonca nastavenú aj ako budík. :)

* * *

NATURFAKT

Stráviť deň a Venuši by bol pomerne dezorientujúci zážitok - ak by nás naša loď či skafander dokázali ochrániť pred teplotou 475°C. Kým by prešiel deň, skončil by sa celý rok (deň na Venuši trvá 243 zemských dní a rok 225 dní). Navyše, keďže sa planéta točí extrémne pomaly, a ešte aj opačným smerom, kým Slnko prejde od západu na východ (áno, vychádza na západe), trvá to 177 zemských dní. Popri tom sa ani nemenia ročné obdobia.

* * *

Kým sa budeme opäť počuť,

želám ti, aby si si dovolil/a so súcitom prežívať všetko, čo dni prinesú, a aby si si vždy vedel/a pomôcť zdvihnúť sa vyššie.

Barbara <3