Ahoj, milý priateľ, milá priateľka,

skúšal/a si niekedy len tak dýchať a nechať svoje myšlienky voľne prechádzať hlavou? Ak sem-tam zatúžiš po pokoji vo svojom vnútri alebo chceš navštíviť ešte neprebádané miesta, môžeš si vypočuť Medy.

Raz som svojmu kamarátovi položila otázku: “Adam, ako si môžeš byť taký istý? Nebojíš sa, že to napokon nedopadne tak, ako plánuješ? Že zostanete s manželkou stáť na mieste a zrazu sa spamätáš, že takto si žiť predsa nechcel?” Na čo mi Adam odpovedal vetou, ktorá mi dlho rezonovala: “Vôbec sa nebojím. Veď človek väčšinou nerobí veci, ktoré nechce.”

Môže to byť také jednoduché? Super! Chvíľu som ostala spokojná a motivovaná, že sa nemusím cítiť bezmocne a môžem mať rovnaký pocit kontroly nad svojím žitím, no niekde na pozadí sa ozývala príchuť nesúhlasu. Život predsa nemáme úplne pod kontrolou, ako môže Adam žiť v takej ilúzii? Veď niekedy ani presne nevieme, čo naozaj chceme. A niekedy síce niečo plánujeme, ale prídu prekážky, pri ktorých je napokon to, čo sme nikdy nechceli, najlepším možným riešením.

Aj keď sa mi neskôr podarilo pomenovať svoj nesúhlas, už som sa nevrátila do pôvodnej ustráchanej úrovne, kde som sa bála, aké ďalšie poleno mi dnešok hodí pod nohy. Človek síce niekedy robí veci, ktoré predtým nechcel alebo zistí, že ich už nechce. Z každej situácie však vedie cesta k spokojnosti. Šťastie závisí len od našej kreativity. Od toho, ako si vieme tie polienka prispôsobiť (vyrezať si z nich stoličku :)), mať radosť zo svojej sily pri ich preskakovaní alebo nájsť inú, hladšiu cestu. A často pritom pomôže stíšiť sa. Poobzerať sa. Načúvať si.

Ako to vnímaš ty?

V SKRATKE 

• Počas niektorých životných situácií môžem cítiť silnú potrebu pre spomalenie a utíšenie. Je to prirodzené - moje telo a myseľ mi dáva najavo, že ich mám vypočuť.

• Každé klbko sa dá rozmotať. Akákoľvek náročná a zamotaná situácia sa dá vyriešiť k mojej spokojnosti. Stačí len začať s tým najmenej zamotaným, pokojne aj najmenej podstatným uzlíkom. Jednou vecou. A postupne, s trpezlivosťou, to pôjde.

• Stíšenie, dýchanie a vizualizácia vedia pomôcť pri vyjasnení si svojich túžob, spustiť reťaz príjemných pocitov a načúvania svojmu vnútru.

  * * *

Medy #1 | Dnes

* * *

DOBRE NAPÍSANÉ

Odvaha byť tvorivý - Doreen Virtue

• Bez tejto knihy by nevznikli ani Medy. Nie je to žiadna prvoplánová motivačná literatúra, autorka presne pomenúva, ako sa vieme sabotovať ešte pred tým, než vôbec začneme niečo vytvárať.

• Píše o konkrétnych krokoch, ako v sebe nájsť inšpiráciu, vyhovujúci spôsob tvorby a tiež, ako dotiahnuť projekt do konca.

• Vhodné, ak ti neprekážajú zmienky o anjeloch a modlitbách. Tie tu však vystupujú sekundárne a nie sú úplne podstatné :)

  “Využívajte svoje milé, neprikrášlené, zranené, nahnevané, zraniteľné a súcitné ja ako svoju múzu i ako obecenstvo.”

  * * *

ĎALŠIE POČÚVANIE

Slovenský klavirista Chalupski sprevádzal tanečníkov pri skúškach. Vznikol z toho album s príznačným názvom - Improvizácie pre tanec/Improvisations for Dance. Moja obľúbená je I.P.Pavlova.

* * *

NATURFAKT

Viac ako tri-štvrtiny svetovo dostupnej vody pochádzajú z riek v lesoch alebo okolo nich. Lesy navyše vedia “presunúť” množstvo vody z pôdy do atmosféry a vytvoriť tak dážď. Časti amazonského pralesa vedia dokonca spustiť lokálne obdobie dažďa.

* * *

Kým sa budeme zase počuť,

želám ti, nech nájdeš silu na tvorbu - nielen na naplnenie svojich inšpirácií, ale aj na vytvorenie prospešného prostredia pre svoje bytie. Nádych a výdych! :)

Barbara <3