新着: 脳が眠るたびに洗われる：グリンファティックシステムの科学
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脳が眠るたびに洗われる：グリンファティックシステムの科学
睡眠中に脳の老廃物を排出する「グリンファティックシステム」を最新エビデンスで解説。1晩の睡眠不足でアミロイドβが約5%増えるという事実と、今夜から変えられる実践プロトコルを紹介します。
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