Gestern sprachen wir über Zeit für das, was dir am wichtigsten ist.

Meine Frage heute an dich: Was ist dir wichtig?

Mach dir ruhig eine Liste. Gruppiere verwandte Themen, ordne sie nach ihrer Relevanz für ein gutes Leben. Und dann mach einen Schnitt und trenne dich von Dingen (Apps, Newsletter, Gesprächen), die auf keines dieser Themen einzahlen.