Kraft
Wer etwas bewegen will, braucht Kraft.
Kraft allein, schiere Muskelmasse, genügt aber nicht. Zur Kraft kommt Koordination, und da hinter stecken Nerven, Neuronen, Botenstoffe im Blut und eine ewig lange Liste mehr.
Entscheidend sind zwei Gedanken. Zum einen: Das Ganze ist mehr als die Summe der Teile. Ich kann so viel Micro- und Macro-Stoffe in meine Ernährung einbauen, solange ich nicht trainiere, also den Vorgang ausführe, für den ich mehr Kraft entwickeln möchte, wird das nicht funktionieren. Und dann kann man Kraft nur aufwendenden, wenn man ausreichend Reserven all der Dinge hat, die man dazu braucht.
Wie sorgt ihr in deiner Organisation dafür, Kraft aufwenden zu können und Reserven zu haben?
Ich wünsche dir einen wirksamen Tag.
Sascha
Don't keep this stuff a secret! Teile diesen Link.
Ich freue mich von dir zu hören, per Mail, Telefon oder LinkedIn.