Ahoj, milý priateľ, milá priateľka,

dnes môžeš ukončiť deň s ideálnou bodkou, ktorá ťa ukolíše do sladkého spánku na bezpečnom mieste. Chceš vedieť, ako vyzerá? Pusti si nové Medy a cestuj do snov.

Chceš sa zhypnotizovať

rátať od nula do sto a späť

potom teoretizovať

čo si mohla povedať inak

a keď

po stý raz zavrieš oči

pátraš po ďalších paralelách

ticho je ukážkou moci

kráčaš po tenkých klzkých stenách

a svet

sa krúti a obracia

Sypú sa na teba všetky dni

si útočník aj obranca

raz lietaš potom zase padáš

a sny

ťa nežne sprevádzajú

nocou až do časov zajtrajška

nech ti pekne spievajú

a objímu ako obláčik

až tak

pevne nech už nikdy nespadneš

toto je uspávanka

pre teba pre noci keď sa vieš

ľahko stratiť v špirálach

bez lana

ZVEDAVOSŤ 

• Kedy som sa naposledy veľmi dobre vyspala? Pamätám si, čo som vtedy robila? Ako som jedla, ktorým aktivitám som sa naopak vyhla, s kým a kde som sa nachádzala?

• Viem ľahko uzavrieť deň a odovzdať sa spánku? Čo mi v tom niekedy bráni?

• Som v bezpečí :)

  * * *

Medy #15 | Dobrý spánok

* * *

DOBRE NAKRÚTENÉ

Citová hodnota - Joachim Trier

• ak by tvoji rodičia mohli na tvojej výchove niečo zmeniť, čo by to malo byť? Možno ťa premýšľanie nad odpoveďou dojme alebo rozosmúti, a presne do týchto hĺbok zachádza tento oceňovaný film. Zobrazuje príbeh jednej rodiny, jedného domu, v ktorom sa dejú príbehy viacerých z nás

• snímka veľmi citlivo, s pochopením a bez odsudzovania reflektuje generačné traumy, ale aj tichú túžbu rodičov a ich dospelých detí o vzájomné pochopenie a blízky vzťah

• Film je nakrútený naozaj “filmovo” - je to film o filme aj divadle, a využíva tak aj ich výrazové prostriedky; navyše, okrajovo rozoberá aj vzťah Hollywoodu a Európskej filmovej produkcie

* * *

ĎALŠIE POČÚVANIE

Dodie je britská speváčka, ktorá začínala prezentovať vlastnú tvorbu najskôr na YouTube a teraz s ňou cestuje po celom svete. Je ideálna na vyplnenie priestoru mäkkosťou. Toto je skladba All my daughters.

* * *

Kým sa budeme opäť počuť,

pekne sa vyspi, a to každú noc. Pamätaj, že potrebuješ energiu, aby vládal/a správne fungovať :)

Barbara <3