Meditation am Freitag / Nächstes 8-Wochen-Training startet am 30.04.
Hallo!
Geht es Dir auch so, dass Du es kaum erwarten kannst, einen Impftermin zu bekommen? Ich hoffe sehr, dass wir uns dann im Herbst wieder persönlich treffen können - auf einer Konferenz, im Cafe, auf einen Spaziergang (oder eher keinen Spaziergang ;-)
Nachdem bei mir viele Freitage verplant waren, möchte ich diese Woche wieder eine Meditation anbieten.
Am Freitag, den 16.04. um 15 Uhr treffen wir uns wieder für 30 Minuten, um Gelassenheit zu trainieren - Du bist herzlich eingeladen!
Ich habe letztens über eine Forschungsarbeit getweetet, die ergeben hat, dass die positiven Effekte von Meditation auch von der Gemeinschaft abhängen, mit der man meditiert. Wenn Du also sonst alleine meditierst, bist Du diesmal besonders herzlich eingeladen.
Am 30.04. startet die nächste Gruppe mit dem Training "Achtsamkeit für (angehende) Agilisten". Das Feedback aus den ersten Gruppen macht mich sehr zufrieden - zu sehen, wie Meditation ein Teil des Alltags wird, der als wertvoll und wohltuend erlebt wird, freut mich total.
Weitere Infos findest Du weiter unten!
Bis Freitag oder bald in den nächsten Wochen,
Markus
Infos zur Meditation am Freitag
Wir treffen uns Freitag, den 16.04. von 15:00 - 15:30 für eine Meditation mit dem Fokus auf Gelassenheit.
Mit diesem Zoom-Link kannst Du einfach beitreten. (Meeting ID: 8985841872, kein Passwort)
Zum Ablauf: Die ersten Minuten sind dem Ankommen und Kennenlernen gewidmet, dann führe ich durch die Meditation (etwa 15 Minuten), wir tauschen uns in Kleingruppen aus und kommen dann noch einmal in der großen Gruppe zusammen.
Die Meditation ist und bleibt kostenlos - ich freue mich, wenn Du mich dabei unterstützt dieses und meine anderen Angebote bekannt zu machen (Details siehe unten).
Die nächste Gruppe für das Training "Achtsamkeit für (angehende) Agilisten" startet am 30.04.
Das Online-Training Achtsamkeit für (angehende) Agilisten ist ein intensiver Einstieg in eine moderne Achtsamkeitspraxis. Ein Kick-Off Tag und dann 2 Monate Personal Training Phase.
Wenn Du willst, kannst Du in den 2 Monaten bis zu zweimal die Woche mit mir und den anderen Teilnehmerinnen deine Achtsamkeitspraxis vertiefen. Am 30.04.* geht es los.
Alle Infos dazu findest Du auf der Webseite. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du teilnimmst oder es an Menschen weiterleitest, für die das spannend sein kann.
Wenn Du mich unterstützen möchtest
Wenn Du mich unterstützen möchtest, diese Arbeit weiter zu machen, dann
- kannst Du diese E-Mail gerne weitergeben oder
- retweete mich auf Twitter
- oder teile den Link oder den XING-Event zu dem bald beginnenden Achtsamkeitstraining.
Dank Dir! Ich freu mich Dich in der nächsten Meditation zu sehen!
