Meditation am Freitag, 14.08. um 14:15
Hallo!
Es ist warm!
Ursprünglich war der Auslöser für die regelmäßigen Meditationen und diesen Newsletter ja die Corona-Krise mit ihrer ganzen Unsicherheit und Komplexität. Die gibt es auch immer noch.
Gelassenheit kann man aber auch gut mit ganz alltäglichen Phänomenen üben, wie z.B. der Wärme, die wir im Moment alle erleben. Und deswegen treffen wir uns Freitag wieder für 30 Minuten Gelassenheit mit Unsicherheit, Komplexität und hohen Temperaturen.
Du bist herzlich Willkommen - auch mit Ventilator und sogar, wenn Du im klimatisierten Büro sitzt.
Viele Grüße
Markus
PS. Falls Du dir ein anderes Thema als Gelassenheit wünscht, schreib mir gerne eine E-Mail mit Ideen zurück.
Infos zur Meditation am Freitag
Wir treffen uns Freitag, den 14.08. um 14:15 für eine Meditation mit dem Fokus auf Gelassenheit.
Mit diesem Zoom-Link kannst Du einfach beitreten. (Meeting ID: 8985841872, kein Passwort)
Zum Ablauf: Die ersten Minuten sind dem Ankommen und Kennenlernen gewidmet, dann führe ich durch die Meditation (etwa 15 Minuten), wir tauschen uns in Kleingruppen aus und kommen dann noch einmal in der großen Gruppe zusammen.
Die Meditation ist und bleibt kostenlos - ich freue mich, wenn Du mich dabei unterstützt dieses und meine anderen Angebote bekannt zu machen (Details siehe unten).
Die nächste Gruppe für das Training “Achtsamkeit für (angehende) Agilisten” startet am 02.10.
Das Online-Training Achtsamkeit für (angehende) Agilisten ist ein intensiver Einstieg in eine moderne Achtsamkeitspraxis. Ein Kick-Off Tag und dann 2 Monate Personal Training Phase.
Wenn Du willst, kannst Du in den 2 Monaten bis zu zweimal die Woche mit mir und den anderen Teilnehmer*innen deine Achtsamkeitspraxis vertiefen. Am 02.10. geht es los.
Alle Infos dazu findest Du auf der Webseite. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du teilnimmst oder es an Menschen weiterleitest, für die das spannend sein kann.
Als Newsletter-Abonennt bekommst Du zusätzlich zu dem Achtsam-Und-Entschlossen Frühbucher-Preis auch noch 15% Rabatt. Einfach bei der Anmeldung den Discount-Code NEWSLETTER erwähnen.
Wenn Du mich unterstützen möchtest
Wenn Du mich unterstützen möchtest, diese Arbeit weiter zu machen, dann
- kannst Du diese E-Mail gerne weitergeben oder
- retweete mich auf Twitter
- oder teile den Link oder den XING-Event zu dem bald beginnenden Achtsamkeitstraining.
Dank Dir! Ich freu mich Dich in der nächsten Meditation zu sehen!
