嗨👋 這週過的好嗎？

我最近在研究如何讓我的 Podcast 與電子報能更有效率的結合，畢竟如果要從 Podcast 製作來說，我的製作速度的確是挺快的，但又要再轉換到電子報上，好像就沒這麼迅速，總之我會先試著發看看一段時間，歡迎大家分享你的看法 👋

PS. 是說不曉得你對文字版本的內容跟 Podcast 有沒有喜好呢？我個人是比較習慣 Podcast 形式去創作，但好像更多人是喜歡看文字呢！

本週 Podcast

#23 居然透過 Threads 認識了 6 年前看過他影片的 YouTuber！？／接案的焦慮與如何解決停滯不前的現況／創作找不到目標怎麼辦？ Podcast Platforms - Flink by Firstory

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每週回顧

• 6 支 Podcast 剪輯、2 支影像版 Podcast 製作、1 支 Reels 剪輯
• 完成上週 1 支長影片剪輯
• 在 Threads 上認識一個很久以前就經營 YT 的前輩，在線上聊了 Podcast 創作
• 協助活動拍...

每週回顧

• 6 支 Podcast 剪輯、2 支影像版 Podcast 製作、1 支 Reels 剪輯

• 完成上週 1 支長影片剪輯

• 在 Threads 上認識一個很久以前就經營 YT 的前輩，在線上聊了 Podcast 創作

• 協助活動拍攝，練習相機手感

• 去市集探班熟識的攤友「買杏仁茶的 — 咖灰杯」

生活觀察

上面有提到，上週跟一位網友在 Threads 上面認識，而且還直接約了線上聊，當天立刻錄音XDD

這位網友在很久以前（約莫 6 年前）我就有看過他經營的 YT 頻道 — 名字是老魚 TV — 主要是在講行銷、創業、網路賺錢，很早以前其實蠻流行這種影片內容，像是老師對著你講話的感覺，或許這就是早期線上課程的模式吧？

但這次我們在線上聊的並不是網賺或課程，而是我的主領域「Podcast」，總之真的是聊了很多，對方說她是小白覺得超級受用，這支應該之後會上架到他的節目，事實上我當天也沒有預料到會被錄製成節目XDD

其實這種做法跟我平常執行的蠻像的，我也是會直接開錄剪成節目，下次再邀請老魚分享一些內容好了！

覺察反思

還記得上週，我幫助合作節目拍攝長影片嗎？

在這週這個案子也畫了逗號，這次經驗給了我一些深刻的體會。

我發現自己一旦決定做一件事，就會全力以赴，儘管這不是我擅長的領域，也會想要嘗試。然而，有時候進行到一半會覺得自己做得不夠好，這種自信心的波動和完美主義的焦慮並不是件好事，雖然我能夠自我覺察，並且試著踩剎車，但我覺得這樣的狀況還是需要調整，所以今天想跟大家分享一下，這兩週以來的沉澱和反思。

因為現在自己接案工作的關係，在這途中還是會感受到兩種焦慮情況：

1. 擔心自己停滯不前

2. 對於新目標的未知

擔心自己停滯不前

這個焦慮情況，或許是來自於之前設定的目標已經達成 — 即已經穩定接案並有一定收入 — 當這些目標實現後，除了規劃自己往更高收入邁進之外，可以進修專業知識，或者是接更大的案子類型，這就要提到另一個焦慮了。

對於新目標的未知

以前在工作中，我會因為感覺沒有成長，或與老闆意見不合而選擇裸辭，可是現在不能這樣做，因為自由接案等於自己是自己的老闆，你不能把自己 Fire 掉，你只能轉而去嘗試新的事物。但在這個過程中，時常會讓我感到能量耗盡和情緒低落的情緒，以及對於新目標的未知感、缺乏自信、完美主義等，都是伴隨著而來。

現在回過頭來看，這種狀況挺危險的 — 尤其是上上週的精神跟心理壓力之大，除了社交能量耗盡的原因，也有生活上的突發狀況 — 不僅是對現有工作狀況有需要休息的狀況，也無法感受到自己在前進，不過現在的確是好很多了。

經過反思，我發現一切都圍繞在「目標」。

把賺錢當目標？

之前在社群媒體上也看到有很多人有遇到這種狀況，可能總是找不到生活的目標，每天上下班朝九晚五，就會有許多人會把「賺錢」當作是自己唯一的「目標」，當然這種類型的內容本來在社群上就很普羅大眾，但就是有人會因為看到賺錢的方法而迷失，而且認為做每件事都應該與收入掛鉤。

可是長久下來卻不一定是好事，有時候我們應該更多地關注如何過好生活，而不是一味地追求金錢。

如何找到目標？

關於如何找到目標，我想引用一下之前在生活黑客群島上，雷蒙給我的建議：

我認為目標是無法「突然找到」的。
而是在你解決問題的路上，你發現，然後自己主動賦予的。

我們普通人是很難有那種「碰！」一下
「天將降大任於斯人也」的召喚感
突然在某天，認定某事是我的使命，這太難了。
更多時候，其實是
「欸，我做這件事，好像蠻開心的。」
「哇，我只是幫了個小忙，沒想到對別人有這樣正面影響。」
「恩，這件事蠻麻煩有挑戰的，但好玩。」
然後你慢慢地，發現這是一件，你願意
持續去做、享受其中，即便有點累和麻煩的事。
只有在專注做某事，持續解決自己生活上的小挑戰和難題
我們才能漸漸找到自己的目標和熱情
也才能擺脫各種「無所事事成癮症」

簡單來說，你很難去避免自我懷疑，因為沒有人一出生就知道自己的天命。我們需要透過覺察和執行，並透過收藏別人的知識，逐漸轉化為解決生活問題的能力，在做事的過程中，慢慢找到成就感和熱情，這時候目標自然會浮現。

所以，我認為目標不是想出來的，而是做出來的。

如果一直覺得找不到目標，或許是因為目前沒有遇到需要解決的問題，當我們感受到沒有目標或階段性目標已經達成時，應該繼續做原本該做的事，再去慢慢做一些最小的嘗試，隨著經歷更多不同的事情，自然而然會遇到需要解決的問題，新的目標也會隨之出現。

最後，如何辨別這是不是你的目標？等你真的遇到時，自然會知道。

結語

好的！那以上就是這次的週誌

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