各位朋友大家好，又到了星期日晚上

從 9/13 以來，因為鐵人賽緣故，大家已經被 Django Ninja 教學連續轟炸了超過半個月

真的是辛苦了！🫡

令我意外的是，即使是每天發文，但從後台數據看來，開信率竟然沒什麼下降

可以推測，我們電子報屬於佛系經營，所以訂戶的閱讀意願理論上比較高，完全體現在開信率上

9 月以來的所有電子報，平均開信率是 56% 左右

最高來到 65%——是〈AI 讓寫作變輕鬆了？我可不這麼認為〉

電子報菜鳥如我，原以為開箱率 50% 屬於表現普通

結果一問 AI，不得鳥！算是很不錯的表現

實在非常感謝支持

9 月快要結束了，可以來回顧一下

雖然對我來說，就是待業一整個月，然後幾乎都在寫作

上一期有分享我的記錄，這是 4 星期的加總版本

我習慣以 4 星期為一個週期，統計每天一些重要、值得紀錄的數據

上次的圖片我把去健身房的欄位隱藏起來了，主要是怕會失焦啦！

從這圖你可以看出，我一週最多就「工作」（也就是做我認為有「產能」的事）25 小時而已

沒錯，這是我自己給自己訂的「計時上限」

我做這些事都會計時——使用 Toggl

而 25 小時，是我認為的最佳上限，而且在我看來，也不太輕鬆

其實這是有一個「演進史」的

第一次待業，準備書記官，那時一週上限是 35 小時

後來第二次待業，準備律師，還是維持 35 小時

但律師落榜後，開始去資策會上課

結訓後的自學階段，我就降為 30 小時了

隔年，做 side project 求職，再度降為 25 小時

是不是有點意思？但這裡的篇幅不適合細論

總之，我想說的是，這「25 小時上限」並非我憑空想出來的

而是根據長期的實驗而得來

所以我完全不覺得它少，而且我知道：這個「度」非常適合我

再聊聊去健身房的部分

〈37，加入健身房，專注 Zone 2〉中講述了去健身房的起源與理由

一開始我的目標本來是一週去 4-5 次耶——好天真喔XD

做人還是要面對現實，只有第一週有做到而已，後來激情退卻，就沒那麼勤奮了

而且我一開始是去運動 60 分鐘，加上來回和中間休息就要耗掉 80 分鐘

我覺得這也是一種隱性的「阻力」，因為時間有時不太好安排

和 AI 一番討論之後，我改成運動 50 分鐘，並且一週目標就是 3 次為上限

這樣可以降低阻力，但又比什麼都不做好得多

這就是我的人生哲學——大部分的事，80分就是滿分

只有極少數的事情，值得我們無止境的追求

鐵人賽還處於一個高強度的狀態

上週的 23 小時我至少還有分一些時間出來寫履歷

這週的 25 小時全都花在鐵人賽上了

開賽日，庫存篇數領先多達 12 篇，至今天為止剩下 5 篇了XD

所以我內心有點抖！

但我相信沒事的，畢竟——我沒有工作

怎麼樣都能夠把它生出來

但我對文章的品質要求極高，最近 10 篇，發文前的編輯，每篇至少都花掉 1 小時

所以無法懈怠，只能戰戰兢兢，直到完賽

推薦一篇我昨天看到的鐵人賽文章〈【Day 31】- 忙碌上班族如何在鐵人賽中堅持30天寫作？從靈感到策略：9個關鍵步驟〉

我只能說，真的太強了，竟然可以一邊工作一邊可以寫出這麼多內容

我無法想像——甚至無意嘗試XD

這篇分享的內容真的非常豐富，值得你細細品嘗

最後，還是祝你有個好夢