Письмо №17 | язык тела
Привет!
Вчера я покрасилась в розовый [наконец-то!].
По этому поводу контакты любимых мастеров:
в Москве стригусь только у Кристины Голубевой в Mute
https://www.instagram.com/some.sugar/
крашусь только у Насти
https://www.instagram.com/goodwin_nastya/
в Питере очень понравилось краситься у Алены в Hair Fucker
https://www.instagram.com/aleonahairs/
К слову, про питерских Факеров отдельной строкой - салон на Казанской буквально храм ярких и уникальных голов. Там наглядно понимаешь, что быть разным, любым классно. И яркостей много. Сходить туда это не только про качественный цвет или необычную стрижку, но и про атмосферу.
================================================================================================
Я начала снимать кино.
По идее это будет документальный фильм про вдохновляющих меня людей из мира кафетериев и истинного гостеприимства. Я пусть и не касалась этой темы пока в рассылке, но мир общепита мною страстно любим. В нем я нахожу близких по духу, творцов и философов. О них и буду снимать. Мне посчастливилось знать парочку лично.
По факту это значит походила пару дней с камерой и микрофоном, привыкая снимать то, что меня окружает.
Одна из частей про моего друга и бывшего коллегу по службе в одном очень Больщущем Кафетерии - Андрея. Он шеф-повар. И творец. И сейчас живет в Анапе.
Из материального - вот несколько необработанных скринов.
Глава очередная | язык тела
Вчера в салоне, пока Настя обращала меня в розовый, мы много болтали, и я поделилась недавним озарением. Администратор салона, которая косвенно тоже участвовала в беседе, после моей недолгой речи предложила мне стать лектором и отправиться выступать в школы. Внешний вид мой, по ее мнению, вполне располагает к доверительным отношениям с подростками, и мне без труда удастся внести вклад в развитие нашего общества.
Итак, что же войдет в мои будущие выступления.
Я хочу вступить в общество переводчиков с языка тела на язык сознания. И, возможно, даже наоборот.
От имени этого общества торжественно я и вещаю.
================================================================================================
Я открыла свое тело лет где-то в двадцать шесть. Как мы существовали до этого момента я помню смутно. Это больше было похоже на раздвоение личности - я живу своей реальностью, а тело своей. При этом они неразрывно сосуществуют. Но я старательно игнорирую этот факт.
Я начала понимать, что мы одно, когда осознанно занялась физическими нагрузками и питанием. Тогда проблеснуло сияющее сейчас на всю озарение - я делаю что-то с телом и меняю его, я меняю свои привычки и меняюсь сама. Ого!
Я и мое тело не только неразрывно связаны, мы в чем-то способны влиять друг на друга, и более того есть язык, на котором мы можем общаться.
Об этом языке я и хочу рассказать.
================================================================================================
Дело в том, что тело постоянно с нами общается. Оно подает сигналы как очень ответственный сотрудник отчитывается начальству завода - документирует поминутно все происходящее внутри. И посылает об этом сигнал. Это не остановить, процесс идет пока живо сознание, а то и дольше...
Что-то мы улавливаем четко и всегда - как позыв пойти в туалет, например. Что-то мы порой учимся игнорировать - как позыв к отдыху или сну.
Что бы это ни было, тело всегда подает сигнал. Оно очень ответственный сотрудник. А мы как начальник-разгильдяй. Приходим на работу через день, читаем отчеты по диагонали и особенно не паримся о деталях, нас волнует картина в целом.
На мой взгляд, это большое упущение.
Найти контакт с телом значит качественно улучшить свою жизнь. Это как начать понимать о чем так страстно говорит тебе красивый и загадочный иностранец.
================================================================================================
Общаться с телом означает не только понимать и удовлетворять его потребности [как движение, насыщение необходимыми элементами или отдых], это несет массу бонусов типа заветной гармонии с собой, ощущения радости и счастья [помните о гормональной фабрике внутри нас].
Тело хранит информацию о травмах, переведя которую мы способны менять свою жизнь. Например, с помощью психологии.
Тело имеет огромный потенциал, раскрывая и используя который мы становимся что те супергерои из роликов на ютубе. Или просто более энергичными и счастливыми людьми, как ни банально, но в движении жизнь :)
Тело неразрывно связано с нами, с сознанием, с тем кто способен писать такое письмо. И как-то непроходимо глупо игнорировать этот факт, не общаясь с ним в ответ. Мы острее различаем сигналы и учимся трактовать их с помощью той же медитации.
================================================================================================
Психологи, врачи, инструкторы йоги, тренеры, массажисты и преподающие медитацию люди - все это переводчики с телесного на человеческий, на язык о/сознания.
Обращаться к ним только с наболевшими вопросами уже неплохо. Знать и использовать возможность понять что говорит тело - супер.
Но еще лучше, по-моему, учиться этому с детства как отдельному языку. Наравне с английским или каким-нибудь программированием, о которых сейчас наверняка знает каждый маленький человек [или мечтают его родители].
Я бы преподавала язык тела с самого раннего возраста. Обучение с малых лет означает легкое понимание в будущем - мы сейчас не обращаем внимания на усилия, затраченные на понимание родного языка. Он считывается автоматом. Я бы хотела так понимать и телесный с самого начала.
В этом языке смесь базовых знаний о психологии, физиологиии, нутрициологии, медитации и, скажем, йоге. Это не про какой-то конкретный спорт, религию или диету. Это основа - про налаживание связи тела с сознанием.
Учиться понимать потребности тела, природу эмоций, развиваться вместе с ним...
На этом моменте мысль оборвалась словами администартора: "Вот бы кто-то пришел в школу моего ребенка с такой лекцией!".
Я пока не додумала, что там дальше. Но, кажется, что-то важное.
О чем будет в следующих письмах :)
Обнимаю тех, кто не против. КВ