如何避免中年危機
Hi there,
就快四十了。近年跟身邊朋友聊，大家常會自嘲遇到中年危機（並以此解釋一個接一個牽重機），不時也看到網友討論。從 Google Trends 來看，2004～2006 年——五年級邁入中年，當時的中年恐怕也比現在晚——是台灣搜尋這關鍵字的高峰，2011 年之後就持平至今，數量級較高峰差了一大截，所以我的感受大概源於自身年齡加上近因效應。
我一直沒感受到所謂的中年危機。有時狀況不好，會像疫情期間慮病那樣，懷疑確診，但跑不出紅線，無從向自己證明。或者反過來說，我向來認為中年危機不見得跟中年有關，危機也通常是診斷與改變的機會。即使不跟名詞抬槓，只看聯繫於中年危機的現象和感受，也會認為是社會條件的改變使然；理解之後，就算無法預作調適和準備，總能加速代謝過程裡的情緒。
但理解可能還是太麻煩，要 TL;DR 的話，果然是成為非受薪族群，或者積極培養興趣。這兩種作法如果終究無法化解，至少能推遲中年危機。自行打造生計風險高，恐怕陷入窮忙（耗費大量時間工作但收入未達線性成長），但容易產生掌控自己人生的積極感，哪怕十年後沒改善生活，也自欺了十年。積極培養興趣跟尋找長期伴侶類似，只要收入夠，總能找到一、兩件能持續打發時間、又帶來滿足感的事情。我最近看到在家做生魚片，也是挺生火的。
第三種作法則是大家都知道的，生小孩和／或養小孩。成本最高，短期療效最佳，僥倖把小孩養大、離巢仍有可能復發就是了。
話說回來，人們描述的中年危機似乎可以分成兩種，但其實都是同一種：無聊。意義無法是可銜接性，體認並朝向這一步裡蘊含的下一步；無聊就是失去了銜接，不知道下一步可以做什麼。
以往相對固定的人生路徑，讓人在四十幾歲前沒空無聊。而今結婚生子甚至不是大多數人的選擇（連性都消極從事），社會愈發接受幼態延長（例如到三十幾歲仍在尋找「人生目標」），無聊提前發生。無聊就嘗試找事做，但不論從事什麼，如果沒有培養到「創造可銜接性」這份能力，就治標不治本。
抵達中年危機的第一條路徑是由（白爛）工作。終身聘僱不再，加上金融和商業週期波動，長治久安的生意難遇，找到工作仍舊時時找工作；就算不怕丟工作，也想藉著換工作提升收入，畢竟年資帶來的加薪無法短期獲得。
其次，因為在換工作之前要保住工作，需要耗費額外心力處理利害關係人的期望，愈沒有專業門檻或證照保障的工作愈是如此，例如行銷類職位。在這兩種條件下，察覺到資本規模造成的利息差距（而且各種意義的資本都是如此），躺平是理所當然的推論。
總體來說，注意力無法集中解決工作所遇到的問題，進而累積成就感，而是做一行望一行。藍領或所謂的體力活，反倒比較不會遇到這種無聊。
工作無法讓人全神投入，那另外生產自己覺得有意義、能不斷銜接下一步的事情，總行了吧？這裡遇到的困難是，產生資訊的要求大過產生意義的要求。意義，也就是可銜接，意味著能把某個東西嵌進更大的格局裡，從它跟其他事物的關聯來理解它。修機車跟禪有關，儀式退出現代社會跟我們表達和理解他人的能力退步一起發生，驚悚片跟修復生活有關。
資訊剛好相反，它突顯事物，最好簡單到二元對立，愛或不愛，別搞曖昧。現代社會資訊過剩，從股票漲跌到寰宇蒐奇（「偷玩媽媽的假屌發現是爸爸翻模」），一睜開眼睛就有各種消息簇擁著你浮沉，但這不能回應你為什麼存不夠錢進場，也無法解答為什麼你要在通勤路上參與梅麗莎的尷尬——後面的問題關乎意義。
其次則是自戀，或說對過度在乎自我評價。這種情況通常也非己願，而是社會化過程裡未獲得足夠協助，培養揣摩人心的想像力，無法信任「別人也是在演繹一個角色」，總覺得歹事都是其他人的惡意，衝著自己來。另方面，因為人們愈來愈沒有能耐，挑戰自己所屬階級所受的支配方式，使得個人的職位、收入彷彿真的反映此人的能力（階級流動性變差），自我評價就愈顯得牢靠。前一種動力降低人跟自我拉開距離的能力，而在什麼事情都跟「我」有關之後，後者則鞏固自我評價。
偏偏自我是杜撰出來的，什麼也挖不出來。挖不出狗屎也挖不出黃金，沒有辦法創造可銜接性，唯一便宜了賣鏟子的人。
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Show notes
- 在家做生魚片
- 幼態延長：《我們為何膜拜青春》
- 抵達中年危機的第一條路徑是由（白爛）工作：《拇指姑娘》，p.63、《40%的工作沒意義，為什麼還搶著做？》
- 偷玩媽媽的假屌發現是爸爸翻模
- 自戀：《再會吧！公共人》，第十四章。