Episódio 1 - O dia que eu botei um timer pras redes sociais.
Daí que eu estava com a cabeça bastante zoada. Daí que a causa mais provável deste meu sofrimento específico era o uso excessivo de redes sociais. Daí que lá pelas tantas eu vi um post de alguém que eu sigo falando de aplicativos que bloqueiam ou limitam o uso de outros aplicativos. Daí que eu resolvi testar o negócio.
Resumindo, foi isso.
O veneno é o antídoto, e o antídoto é o veneno. Foi num desses nesses momentos de scroll compulsivo que eu acidentalmente encontrei o post sobre os apps de bloqueio. A mesma rede social que contribui para deteriorar a saúde mental acabou por criar condições para que eu saísse dela.
E não, isso não é um elogio. Atribuo essa sorte a anjo da guarda, guia espiritual ou algo do tipo, que colocam o que você precisa no seu caminho na hora certa. Algoritmo? Boto fé que não - essas redes são feitas para serem viciantes e deixarem as pessoas completamente rendidas.
É mais provável que tenha sido uma falha do algoritmo que criou essa brecha que me permitiu começar escapar desse samsara específico da atenção.
Esses apps tem vários nomes. Eu prefiro “apps de bloqueio” porque é literalmente o que o app faz. Mas tem outros nomes supostamente fofinhos que as empresas gostam de usar: app de bem estar, app de monitoramento, app de controle, app de controle parental, etc.
O propósito é o mesmo, mas as funcionalidades variam, junto com as permissões que você precisa dar para que ele funcione de fato (e isso é muito importante).
Eu descobri o app que eu estou usando por meio de uma busca rápida no Google. O Android tem um aplicativo chamado Bem-estar digital, que faz monitoramento e tem algumas poucas funções de bloqueio.
Fui na Appstore baixar o negócio e… aparentemente já estava baixado?
É um caso suspeito: temos um aplicativo do Google que aparece em primeiro lugar nas buscas do próprio Google, dentre os demais links patrocinados. Porém, ele fica meio escondido no sistema do telefone. Ele não estava visível na mesma gaveta que os demais apps (ao menos não pra mim).
Só fui descobrir que tinha o negócio instalado depois de ver um tutorial rápido que ensinava a ativar o ícone mexendo nas configurações do telefone.
É como se eles não quisessem que esse tipo de app fique visível pra maioria dos usuários…
App baixado, fui brincar com o bendito:
Basicamente o que ele faz é pegar os dados do sistema e jogar num gráfico. Você clica nos nomes dos aplicativo e ele vai mostrando os dados de cada um - tempo total de uso, quantas notificações recebe no período, etc. etc.
O Bem-estar Digital aparentemente é nativo do Android e tem umas poucas funções, mas que por hora estão me resolvendo1. Outros apps (que eu ainda não testei) fazem levantamentos mais complexos, com mais variáveis. Também oferecem mais opções de configurar os bloqueios e filtros de app.
Dentro de cada app você tem a opção de colocar timers e gerenciar notificações. Eu não uso esse gerenciador porque quase todas as notificações do meu telefone já estão desativadas por padrão.2 A vantagem dele sobre os demais apps similares é que ele não pede acesso ao sistema que outros apps pedem, incluindo alguns acessos sensíveis que vão parar no banco de dados de outra empresa.3
O timer reseta à meia noite (horário local) e passa a contar cada vez que o aplicativo em questão é usado. Não verifiquei ainda se ele conta só tempo de tela ou todo o tempo, mesmo em segundo plano.
O que eu fiz foi definir um timer de uma hora para o Twitter e outro para o Instagram, que são os aplicativos de rede social que eu mais uso. O resto eu deixei em aberto.
Descobri rapidinho que uma hora de rede social é pouco pra minha compulsão, e talvez por isso seja um bom número.
Na real ele parece ter sido concebido para o responsável que vai colocar o celular na mão de uma criança e precisa controlar de alguma forma o que ela está assistindo ou fazendo. É o mínimo do mínimo de controle vindo de fábrica, suficientemente escondido para passar batido ao usuário adulto compulsivo, mas não completamente oculto para quem vai dar meia hora de Youtube pra uma criança se entreter. Não é grandes coisas, mas é melhor do que nada.
E não, não vou entrar nessa senda que é criança mexendo em celular. Não agora.
Os timers simples me resolveram. Mas se eu precisasse de um uso mais inteligente, digamos, eu talvez precisasse de outro aplicativo. Ele não permite fracionar o tempo de uso, ou determinar outros horários do reset, por exemplo.
Não que o Google já não faça isso, mas quanto menos empresas acessando meus dados melhor. E o Google, bem ou mal, é velho conhecido e está sob o escrutínio público. Apesar de terem tomado algumas direções bastante escrotas com relação ao uso de dados dos usuários, ainda é uma empresa que sabe que vai precisar se explicar (inclusive judicialmente) caso dê ruim. Não é como se eu estivesse mandando dados pra alguma empresa qualquer que eu nunca vi na vida.