Jeg skriver i dag, ikke fordi jeg havde planlagt det, og jeg gad egentlig godt bare spille Call of Duty lige nu, men Peter sidder og venter pÄ, jeg sender et screenshot af ordtÊlleren i iA Writer.
Peter skriver hver dag minimum 500 ord. Han har gjort det i noget tid, og da han nÊvnte det pÄ Twitter, vidste jeg, jeg skulle vÊre med.
SÄ mange gange har jeg siddet herhjemme, tirsdag formiddag, og vÊret lige ved at droppe min tur til byens bedste trÊningscenter, hvis ikke det var fordi, jeg vidste, Martin stod der allerede, og ventede pÄ jeg kom.
Jeg har alle dage vÊret en udskyder. Skrevet mine stile natten fÞr. Ventet sÄ lÊnge med arbejdsopgaver, at jeg til sidst mÄtte sidde hele natten og mange gange alligevel skubbe deadlines.
Men jeg har endnu ikke misset mine 500 ord en eneste gang. (Jeg holder mig til arbejdsdage, Peter kĂžrer weekend og ferie med đ„”)
Og jeg har kun meget fÄ gange meldt afbud til en trÊning med Martin.
Pieter Levels taler ofte om konceptet at sÊtte en kadence og aftale med en ven, at de fÄr penge, hvis du ikke holder den.
Kunne ogsÄ vÊre en anden straf, som fx at gÄ ned gennem StrÞget med min pik i en handske?
I en nylig episode af Lennyâs Podcast, taler Lenny med Nir Eyal, som har skrevet bogen Indistractable: How to control you attention and choose life.
Ăn af Eyals pointer er, at procrastination ikke skyldes vores short attention span eller skĂŠrme eller social media eller hvad vi ellers skyder skylden pĂ„. Overspringshandlinger har rod i en fĂžlelse. Vi udskyder en opgave, fordi vi vil undgĂ„ en eller anden ubehag.
For Eyal var det et gennembrud, for fÞlelser kan vi lÊre at kontrollere, hvordan vi reagerer pÄ.
Et af hans tips er 10-minutters-reglen: NÄr du sidder med opgaven foran dig, og fÄr lyst til liiige at tjekke Inst fÞrst, siger du til dig selv: Det mÄ jeg godt, men fÞrst om 10 minutter.
De 10 minutter bruger du sÄ enten pÄ at gÄ i gang med opgaven eller pÄ at reflektere over, hvad det mon er for en fÞlelse, du prÞver at undgÄ, nÄr du vil udskyde opgaven.
Han har endda et matra til ventetiden: This is what it feels like to become better.
Inden de 10 minutter er gÄet, er lysten til Inst forhÄbentligt forsvundet, og du har fÄet taget fÞrste spadestik, ja faktisk har du egentlig fanget en lille smule momentum.
Da jeg satte mig ved iA Writer i dag, kunne jeg mĂŠrke en smule uro. Var lige ved at tjekke Twitter Ă©n gang mere inden â men jeg ved, Peter sidder og venter, sĂ„Â jeg gav mig selv 10 minutter. Inden 2 var jeg i gang.
NÄmen det var sÄdan set bare lige 2 produktivitetstips fra en nu knapt sÄ udskydende Mikkel.
Har du nogen planer for 2024? Forleden, mens jeg sad og tÊnkeskrev mine 500 ord, kom jeg frem til, at jeg er nÞdt til at forbedre min (mangel pÄ) sengetid. Jeg tracker det i Notion, for det havde jeg Äbent allerede, og jeg gad ikke bruge ét sekund for meget pÄ system.
Er der noget bestemt, du gÄr og tumler med? Noget jeg kan hjÊlpe med? Noget du godt gad, jeg skrev mere om i dette, ofte sÄ udskudte, vidunder af et nyhedsbrev?
đ„ïž Mikkel
