Vi sender kun ut nyhetsbrev når det er noe nytt og aktuelt som skjer hos oss – så dette er en oppdatering med flere spennende nyheter, nye tilbud og arrangementer vi ønsker å dele med dere.

Nå nærmer det seg oppstart av en ny kursbolk, og vi gleder oss til til fortsettelsen.

Ny kursbolk starter i uke 42, og det er flere spennende ting på timeplanen.

📅 Timeplan og kursoppstart

Her finner du oversikten over våre kurstilbud i den nye kursbolken som starter i uke 42.

For at et kurs skal starte opp, må vi ha minimum antall påmeldte innen påmeldingsfristen.

Dersom det er for få påmeldte til et kurs ved fristens utløp, utsetter vi oppstarten til gruppen har fått nok deltakere. Vi gir selvfølgelig beskjed til de som allerede er påmeldt dersom dette skulle bli aktuelt.

Påmeldingsfrist 5. oktober

📅 Oppdatert timeplan

Den oppdaterte timeplanen med alle våre kurstilbud finner du på www.solvikyoga.no.

👉 Trykk her for oppdatert timeplan

Det er denne timeplanen som til enhver tid viser hvilke timer og kurs som går.

Du finner beskrivelser av de ulike timene her.

✨ Nyheter på timeplanen

Pilates – torsdager kl. 19.30–20.30

Vi har gleden av å ønske Pilates velkommen på timeplanen!

Instruktør: Sofie Rygh Barka

Intropris for kursrekken:

• Voksne: kr. 1 100 (ordinær pris kr. 1 650)

• Unge under 20 år: kr. 900 (ordinær pris kr. 1 100)

Det er også mulig å delta på drop-in, dersom det er ledige plasser:

• Voksne: kr. 250

• Unge under 20 år: kr. 150

Påmeldingsfrist er her: 8. oktober

👉 Les mer her

Happy Yogi-rabatten kan ikke benyttes på denne timen på grunn av introduksjonsprisen. Happy Yogis kan likevel delta dersom det er ledige plasser. Ordinære drop-in-kunder har førsteprioritet på ledige plasser.

Sterkere sammen – trening med hensyn

Med Hanne Højborg Nielsen

Et nytt tilbud for deg som ønsker å komme i gang med bevegelse og treningen i sakte tempo. Trening med hensyn - du tar det i eget tempo. Lavterseløvelser.

👉 Les mer om Sterkere sammen - trening med hensyn

✨ Nyheter hos oss

Familiekonstellasjoner med Connie Norup

Vi er veldig glade for å kunne tilby Familiekonstellasjoner med Connie Norup.

Familiekonstellasjoner er en metode som kan gi nye perspektiver på relasjoner, mønstre og situasjoner man opplever som utfordrende. Gjennom arbeidet utforsker man hvordan relasjoner og familiesystemer kan påvirke oss.

👉 Les mer om introkurs 30. oktober kl. 18.00–20.30

👉 Les mer om heldagskurs 21. november kl. 11.00–17.30

Seonmudo-trening

Vi tilbyr også Seonmudo-trening – en koreansk kampkunsttradisjon som kombinerer bevegelse, pust, konsentrasjon og meditasjon.

Seonmudo er en privat treningsgruppe som er åpen for alle. Pris kr 450 per måned.

👉 Les mer om Seonmudo

✨ Arrangementer, workshop og retreats

Heldagsretreat med Kristine Tjensvoll

Lørdag 31. oktober

Velkommen til en hel dag med tid og rom for deg selv.

På retreaten får du blant annet:

• Spa

• Yoga

• Lydbad

• Eteriske oljer

• Delesirkel

Kristine er helhetsterapeut, instruktør i Biodanza og medisinsk yoga.

Pris: kr. 1299

Påmeldingsfrist: 26. oktober

👉 Les mer her

Foredrag: Kvinnehelse med Vigdis Maria Tjørhom

Lørdag 7. november

Vigdis Maria Tjørhom inviterer til foredrag med tema kvinnehelse – og hva vi selv kan gjøre for å oppnå bedre helse og livskvalitet.

Vigdis er psykiatrisk sykepleier og sosionom, og har i mange år jobbet som fagkonsulent ved Pårørendesenteret i Stavanger.

Pris: kr. 390

Påmeldingsfrist: 3. november

👉 Les mer her

Dyp Ro – workshops gjennom sesongen med Anne Siv Aasen

Anne Siv Aasen inviterer til en serie med Dyp Ro-workshops gjennom sesongen.

Innholdet vil variere fra gang til gang, med fokus på regulering av nervesystemet, inkludert vagusnerven, og enkle teknikker og øvelser for å redusere stress og spenninger og lande i dyp avspenning.

Neste workshop: fredag 23. oktober kl. 18.00–19.15

Pris: kr. 370

👉 Les mer her

Kommende Dyp Ro-workshops:

👉 Fredag 13. november og fredag 4. desember

Privat- og bedriftstimer

Ønsker du en time som er tilpasset deg eller din gruppe?

Vi tilbyr privattimer 1–1, og også timer for bedrifter og grupper i Strand og nabokommunene.

Bedriftstimer kan for eksempel arrangeres:

• på arbeidsplassen

• som teambuilding på hotell eller andre lokasjoner

• i studio hos oss

Ta gjerne kontakt dersom du ønsker mer informasjon eller vil planlegge en time for deg, bedriften eller gruppen din.

Vi gleder oss til en ny og spennende kursbolk sammen med dere! 🌿

Solvik Yoga